腰椎间盘突出和骨质增生两者的病因是不一样的。共同症状都会导致腰腿疼痛。腰椎间盘突出，主要是由于长期过度劳累，而引起的腰椎突出现象，外伤也有引起腰间盘突出可能。骨质増生主要是一种人体的退行性病变。腰椎间盘突出可以进行物理性的治疗，效果不明显的，...

骨质增生是骨骼发生了增生性的病变，腰椎间盘突出是腰椎间盘个每部分有不同程度的退行性改变，可能是长时间从事重体力劳动或者是不良的坐姿引起的。骨质增生相对来说老人偏多，腰椎间盘突出年轻人会更多。平时一定要注意身体，适当的外出运动，加强身体的抵抗力...

腰椎间盘突出的治疗方法首先考虑的是保守治疗。保守治疗期间需要卧床休息、牵引、理疗以及牵引等，卧床的主要目的是使神经根水肿减轻，牵引的主要目的是减少卡压的神经根，也可以配合药物进行治疗，例如：营养神经类的药物以及消炎镇痛类的药物等。

首先要排除引起同样症状的疾病，比如腰肌劳损、腰椎横突综合征、梨状肌综合征、腰椎管狭窄症、腰椎结核、盆腔疾病等，其根据症状和体征可分为保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息制动、止痛药应用、牵引治疗、物理治疗等；而手术治疗则包括全椎板切除术、半椎...

腰椎间盘突出轻微是可以自愈的。腰椎间盘突出会导致腰疼、局部胀痛、坐骨神经痛、行动困难等。要及时的休息，劳逸结合，避免病情加重。对于腰椎间盘突出严重需进行治疗，可采取局部理疗、物理治疗等。

腰椎间盘突出药物治疗仅能缓解症状，且具体到每个患者没有最好的，只有最合适的药物，临床常用药物有非甾体抗炎镇痛药，缓解疼痛；肌肉松弛剂，缓解肌肉痉挛；营养神经的药物，如甲钴胺和维生素B，刺激、压迫到马尾神经和神经根的患者，可加用此类药物。但需注...

预防腰间盘突出可以做蛙泳和飞燕式的锻炼。游泳有利于缓解腰间盘突出的症状，蛙泳还对腰椎手术后的康复都有比较好的作用，飞燕式的锻炼可以使腰部的承受力减小。预防腰间盘突出更需要有正确的走路、坐卧的姿势。

腰椎间盘突出症的症状包括：1.腰痛，是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%；2.下肢放射痛，表现为坐骨神经痛，根据突出节段及受累神经根不同，疼痛部位有所不同，典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛；3.马尾神经...

对于腰间盘突出睡觉姿势一般是平卧，对于疾病的恢复有一定好处。同时还需睡硬板床，都能有效改善症状。所以需要注意，此外除了睡觉姿势外，还是调整生活习惯。避免劳累以及注意饮食，不要吃油炸油腻，辛辣刺激的食物，定期复查，之后定期复查。

腰椎间盘突出严不严重，这要看具体病情。如果病情严重对患者的生活影响非常大，严重影响患者的生活、学习、工作和睡眠，这个疾病就是很严重了。如果腰椎间盘突出症的症状并不严重，对患者的生活影响不大，经过相应的休息以及用药物，症状的完全可以缓解甚至消失...