老做梦的原因可能是由于患者经常熬夜，生活作息不规律，近期过于焦虑紧张等各方面的原因导致的，建议患者近期调整作息，避免熬夜与饮酒醉酒，即可有所缓解。病理性的原因可能是患者神经衰弱、焦虑、抑郁等原因导致的做梦频繁，患者平时可以吃一些营养神经的药物如维生素B族、谷维素等进行调节，睡前可以配合服用安神补脑颗粒等。如患者症状严重且未好转，建议患者及时去实体医院神经内科检查，查明原因，明确诊断，对症治疗，必要时可以在医生指导下服用抗焦虑抗抑郁药物治疗，不可私自服用，避免延误病情。