晚上睡不着，白天睡不醒可以尝试针灸或服用中药等；同时需要患者作息规律，心情保持平静，平时多散步，可达到最好的调理效果，患者晚上可以用姜泡脚。白天如果觉得很困倦，可以尝试针灸一些穴位，比如足三里、关元、百会等穴，能够达到调整任督二脉、交通阴阳的功效，也可对失眠睡不着起到一种辅助的作用。这类情况大多数发生在时间调配不能满足自身精神状态的情况中。患者应切记及时调整作息，避免熬夜，少饮酒少吃辛辣刺激性食物，即可见好转。除常规因素外，疾病因素首先考虑焦虑症等使精神不安等病情；如长期未见好转，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情；必要时积极配合专业医生的治疗方案。