睡眠不好可以尝试服用一些镇静、安眠类药物。如安眠药苯巴比妥、艾司唑仑、氯硝西泮、佐匹克隆等，这类药物能够快速诱导睡眠，保证睡眠质量，令人达到较好的睡眠满意度；但要注意艾司唑仑和氯硝西泮具有明显的依赖性和停药反应，因此不适合中青年患者服用；佐匹克隆无明显的依赖性以及停药反应，可广泛适用于各类人群；此外，年纪稍大等患者还可以服用维生素B1、维生素B6、维生素B12、谷维素、褪黑素、酮替芬等药物改善睡眠。如若状况没有改善，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情，必要时积极配合专业医生的治疗方案。