人的正常睡眠是多少个小时要根据人的年龄来进行判断，不能一概而论。一般来讲，3个月以内的新生儿，每天睡眠时间为14到17个小时。从4个月到11个月，婴儿睡眠时间一般在12到15个小时每天。2岁以内的幼儿睡眠时间会缩短至11到14个小时。3到5岁的学龄前儿童，每天睡眠在10到13个小时。6到13岁的学龄儿童，在9到11小时。14到17岁的青少年，每日睡眠时间在8到10小时。18岁到64岁的成年人，每天睡眠时间在9小时。65岁以上的老年人，每天睡眠时间在7到8小时左右。