睡觉一直做梦属于睡眠障碍的一种。人的睡眠期根据脑电图的表现，眼球运动和睡眠深度等情况，分为非快速眼动和快速眼动睡眠，如果在快速眼动睡眠期觉醒，对梦境的记忆就会更为清楚。因为这一时期的特征主要表现为自主神经功能不稳定，肌张力进一步降低，出现梦境。睡眠中，非快速眼动和快速眼动睡眠交替出现，一般一夜经历4到6个周期，每周期持续90到120分钟。如果经常多梦属于睡眠障碍的一种，建议到睡眠门诊就诊，行睡眠督导监测，改善不良的生活习惯，必要时在专科医师指导下，服用药物进行调节。