晚上经常做梦可能与患者近期的生活状况有关，如患者经常熬夜、近期工作压力大、经常性的精神紧绷等因素都可以引起患者晚上睡眠不好做梦的现象。此时建议患者及时调整作息，适当休息，尽量避免过度脑力劳动，可尝试针灸、理疗、按摩头部等方法缓解症状。如患者已经持续了较长一段时间，考虑是植物神经紊乱引起的，建议患者及时到实体医院神经内科就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情，同时建议患者平时多吃富含维生素B族的蔬菜水果，因维生素B族有营养神经作用，长期摄入维生素B族可有效缓解症状。