碳酸钙d3颗粒什么时候吃最好?
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请问碳酸钙d3颗粒什么时候吃最好?,希望有医生给个合适的回答
医生回答
碳酸钙d3颗粒在睡前服用效果较好。因为人的血钙水平在后半夜及清晨最低,睡前服用更有利于药物的吸收和利用。日常生活中可以多吃些含钙丰富的食物,例如:牛奶、鸡蛋、豆制品,还要多晒太阳,促进钙的吸收。
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