通常晚上睡觉时鼻塞是由于鼻窦炎造成的，患有鼻窦炎会出现发烧和鼻塞、经常流鼻涕等症状，鼻窦压迫神经，还可能会引起头痛。鼻窦局部有炎症，睡觉的时候就会导致鼻塞。平时在睡觉的时候可以侧着睡，能够有效缓解睡觉鼻塞的现象，按摩两侧的迎香穴，也能够适当的缓解鼻塞的情况。