两个长高期： 第一个长高期，出生后第1年，身长从50公分长到75-80公分，1年就长了25-30公分。 第二个长高期，进入青春期后，女孩身高生长的高峰是10岁-11岁，每年增长8-10公分左右；男孩身高增长的最佳时间是12-13岁。进入青春期后孩子的进食量增加，体重也明显增加，每年可增加4-5kg。这个阶段要注意孩子的营养供应，要适当参体育活动。