如果长时间便秘，建议父母带孩子去医院，并给一些药物来软化粪便或增加胃肠蠕动。在家里，可以给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃富含高纤维素的食物。适当的运动也可以增加肠蠕动。注意少吃多餐，多吃清淡易消化的食物，不吃辛辣油腻的食物可以大大缓解便秘症状。如果便秘长期不能缓解，建议家长及时带孩子到医院就医，并给予专业指导。