产后脱肛轻的是可以自愈的，脱肛也称为直肠脱垂，是指直肠粘膜部分或完全脱垂在肛门外。产后脱肛通常无法自行愈合。患者应及时就医，及时收回脱垂部位，配合饮食、排便调理和卧床休息，可改善症状。然而大多数病人都是产后痔疮。当病情较轻时，他们可以通过饮食、排便和其他条件来治愈自己。如果病情严重，他们应该尽快就医。对于产妇这一特殊群体，建议去医院治疗，而不是在家里自己判断能否痊愈。