贫血吃什么好主要根据贫血的原因来确定，如果是缺铁性贫血，就要增加动物的肝脏、动物血，还有猪肉、牛肉、羊肉，这些都是补充铁元素非常好的食物，植物性的食物也含铁，但是吸收率非常低，所以应该是在选择当中增加一些动物性的食物。贫血应该要鉴别是什么样的贫血，因为贫血的原因非常的复杂，有缺铁性贫血，还有大细胞性贫血、炎性贫血、失血性贫血，不同的贫血治疗方式是不一样的。需要针对病因进行治疗，而不要盲目地口服药治疗。