经常感觉喉咙里有东西可能是由于扁桃体发炎或者咽炎所引起的，也可能是身体上火所导致的。跟情绪也有一定的关系。如果感到喉咙出现不适症状的话，应该在医生的指导下，服用清热解毒的中药或者合适的消炎药进行治疗，比如双黄连口服液等。也要保持自己情绪的稳定，不要着急、生气。