颈椎僵硬是由于颈部受凉或是颈椎劳损引起的。颈椎受凉时可以注意保暖，热敷理疗，按摩，注意掌握好力度，这样可促进局部血液循环，缓解颈部僵硬。劳损造成的僵硬可适当变换姿势，调节坐姿，多活动颈部。

艾滋病初期关节可能会出现持续疼痛的现象，而且还会出现疼痛反复发作的情况，治疗起来是会有一定的困难，如果发生过可能感染到艾滋的性生活，一定要引起重视，最好到医院做一下艾滋病的抗体检查。

胳膊上长斑可以使用胡萝卜片贴在斑点的部位，并且还可以将黄瓜片贴在斑点的部位，都可以增加皮肤的湿度，而且还有助于补充维生素，不要熬夜，要适宜运动。胳膊上长斑很有可能是因为黑色素沉淀的原因，还有可能是因为不注意皮肤清洁的原因。可以通过激光的方式去...

右肺积液可能是肺部出现了炎症以及结核病感染引起。肺积水早期的治疗非常的关键，要在医生指导下使用利尿剂或者是抗菌消炎的药物来进行治疗，在发病期间可能会引起胸口出现疼痛，有些人还会导致面部出现浮肿，睡眠过程中出现呼吸困难。

肥大性肺性骨关节病，是胸部或其他系统慢性疾患，使组织缺氧和局部血循环量增加，而继发的骨关节改变。起病多见于中年人，男多于女。它的症状有四肢长管骨痛、压痛、增粗、关节红肿、温度升高。另外患者四肢末梢循环异常，患肢下垂时疼痛增加，可伴有杵状指畸形...

肺积液症状有：1.一般的情况会出现肺部疼痛。2.通常情况下可能会出现呼吸困难和咳嗽等多种情况。患有肺积液可能冠状动脉疾病导致的，也可能是由于心肌炎造成的，如果检查出患有肺积液，平时可以服用药物控制病情，避免病情加重，也可以避免对自己的身体造成...

肌腱炎可以在医生的指导下用一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可以通过针灸等方式，能够起到辅助的治疗，出现肌腱炎很有可能是由于局部出现了炎症，导致血液循环不好所引起的一种病情，会出现局部的肿胀和疼痛的情况，要及时就医。

坐骨神经疼的治疗可以使用热敷的方法进行缓解，口服双氯芬酸钠胶囊等相关药物进行对症治疗，一定要遵医嘱服用。考虑到可能是由于腰椎间盘突出的原因造成的，还有可能是由于过度劳累或者腰骶筋膜炎等原因导致的，要避免过度劳累，注意劳逸结合，适量运动。

韧带拉伤的程度如果是达到了中、重度，可以使用石膏固定，还要配合休养，石膏拆除后还需要进行阶段性的康复训练。通常韧带损伤以后，必须要停止一切活动，尽量不要让受伤的关节部位在承受任何重量，平时运动时也要注意提前热身。

如果需要给胳膊和肩膀减肥，可以通过游泳的方法进行，但是还要适当的多参加一些体育锻炼，比如跑步，跳绳、瑜伽等，如果想要瘦手臂，可以适当的多做一些手臂运动，比如俯卧撑。手臂减肥还可以通过吸脂的方法进行减肥，但是有一定的风险，不建议轻易的做。