腿弯处酸痛一般考虑是膝关节骨质增生导致，或膝关节滑膜炎引起，右腿弯部位有软组织劳损，慢性炎症引起的。也可能是受了风寒，不合理的运动刺激容易产生疼痛肿胀，可以通过热敷，缓解症状。在治疗期间，建议在生活上注意饮食要清淡，忌食生冷、辛辣刺激的食物，...

两手臂的酸痛可能是由于劳累过度所致，也有可能是颈椎疾病引起，可以服用活血化瘀的药物。同时在肩膀部位进行按摩，能够缓解疼痛，建议及时到医院拍片子检查，如果是颈椎疾病引起，要及时治疗。

锻炼小腿肌肉的方法有：第一，站立提踵，目的是提高小腿肌肉的力量和跟腱的强度。以脚尖站立，立于台阶边缘，面朝台阶，脚后跟后部悬起，以墙做支撑，踝、膝盖及髋保持在一条直线之上，以前脚掌为支撑，通过脚趾将人体抬起，停留一段时间之后，缓慢有控制的放下...

肩膀骨头响的原因还需要查看是否有其它的临床症状。如果只是生理性的弹响，一般不需要特殊治疗。如果在出现响声的同时还伴有关节疼痛，可能是肩周炎或肩关节囊损伤引起。可通过做核磁检查来明确诊断。治疗期间应注意休息，可以配合理疗、烤电或外敷活血化瘀药物...

跷二郎腿会导致小腿外侧背麻木，拇指背伸肌力量会减弱甚至消失，还可能导致膝关节滑膜炎、关节炎等。膝关节滑膜炎是由于长时间不正确姿势造成的某些肌肉痉挛滑液长时间反复摩擦引起的。会出现局部疼痛、皮肤温度升高和运动受限。

腿有点酸疼考虑是不注意保暖导致受凉或缺钙引起的，也不排除活动过度导致的。平时要注意休息，避免活动过度，注意营养的摄入要全面均衡；注意腿部保暖，可以配合局部热敷；也可以进行推拿、按摩来缓解。如果症状严重需要去医院进行检查，在医生的指导下配合治疗。

左腿无力酸胀可能是左腿局部的病变，比如局部持续压迫、肌肉劳损，也有可能是左下肢动脉硬化造成供血不足引起疼痛。另外腰部的疾病，比如腰椎间盘向左侧突出压迫神经根，或是腰部肿瘤等也会引起左腿酸胀无力。注意观察有无明显的腰痛或左下肢有无明显的发凉等变...

开骨缝主要是腹部疼痛，也有人觉得腰部疼痛。平常说的开骨缝，就是产科专业术语称之为的开宫口。初产妇开宫口一般在子宫颈管消失后，规律子宫收缩后，子宫口才会慢慢打开；经产妇一般宫颈管消失和宫口开放同时进行。

经常落枕很有可能是枕头高度不合适，导致机体经常出现落枕的现象。如果睡觉的时候，长时间保持姿势不变，容易导致局部的血液流通不畅，也会造成落枕的现象。可以试试更换枕头看看，平常要养成良好的睡眠习惯。

引起小腿疼痛的原因有很多，常见的原因有腰椎盘突出。腰椎间盘突出时压迫神经根就会出现小腿疼痛的症状。另外，肌肉劳损或肌肉拉伤也会导致的小腿疼痛。要注意休息，尽量减少负重活动，同时要注意保暖，避免局部受凉。尽量放松心情，以一个轻松的心态去面对。