跑步膝盖疼一般是因为运动过量对关节造成的损伤导致的，比较少见的是形成膝关节的骨性关节炎，这样是导致外侧疼痛。关节损伤只要没有损伤到半月板、滑膜或者关节软骨，经过适当休息完全可以恢复。

网球肘可以使用药物来进行治疗。平时需要调整好自己的饮食习惯和作息时间，清淡饮食为主，不要吃对身体造成刺激的食物，同时要保证有足够的休息时间，平时需要增强自己的体质，从而加速身体的恢复。

换膝盖手术的风险是比较大的。这是一个比较大的手术，创伤较大，且手术时间比较长，容易出现麻醉意外，影响到生命。手术过程当中创伤较大，需进行截骨，会导致大量出血，引起循环下降，有可能出现休克。

全身关节疼痛可能是类风湿关节炎以及强直性脊柱炎等引起。临床疾病诊断检查时没有发现有类风湿及风湿，可以排查是否有痛风，尿酸增高时也会出现关节疼痛。如控制高嘌呤食物、海鲜及动物内脏含量较多，平时多饮水。

首先要休息，避免继续活动导致损伤加重；要及时到医院就诊，行膝关节x线片检查，排除膝关节骨折可能。排除骨折后消肿处理，用手对膝盖按摩，让肿胀部分淤血先淤开，促进血液循环流通。还有对伤口进行处理，用碘伏消毒摔伤部分。

肩周炎很有可能会出现肩部局部的疼痛，还会引起手臂活动不方便，很难抬起，不能提重物，很有可能是由于肩关节周围炎症所引起的一种病，平时在生活中一定要做好肩部的防寒保暖，不要做一些剧烈的运动，要减少提重物以及拉伸的运动。

滑膜炎建议口服一些消炎止痛的药物来进行治疗，滑膜炎很有可能是由于膝关节受到了损伤所引起的一种病情，也有可能会出现局部的肿胀以及疼痛的情况，影响日常活动，建议一定要及时就医，正确的用药才能够得到很好的治疗，治疗期间不要抽烟喝酒，以避免病情加重。

肩周炎会出现肩部的疼痛、肩关节活动受到限制，不能抬举重物。一般的情况下，肩周炎大多在50岁左右发病，往往单侧发病，也有一少部分的病人会双侧发病，大多数的肩周炎都是属于慢性的疼痛，需要做好长期治疗的准备，平时要注意关节处的保暖，避免受凉。

关节炎会出现肿胀和疼痛，还会出现关节活动受到限制的情况。关节炎是一种慢性的疾病，是长期的积累所造成的，需要早发现早诊断早治疗，以免错过最佳的食疗时间造成病情的加重，日常的生活当中也要注意身体的保暖，避免受凉，尽量不吃生冷和寒凉的食物，注意适量...

滑膜炎可以选择保守的治疗方式进行治疗，然后可以选择用石膏进行固定，一定要及时就医，谨遵医嘱，平时需要得到充分的休息，保证足够的睡眠是最基本的，疼痛比较严重的情况下，可以选择口服止痛药进行缓解，日常的生活当中一定要注意保暖，避免受到寒凉的刺激引...