肾阴虚和肾阳虚同时补在医生指导下使用中药制药人参健脾丸，右归丸健脾补肾治疗，食疗没有多大作用，肾阴阳两虚属于重症，多见于老年人和久病体虚之人，肾阴虚可以在医生道下使用中药制药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，避免劳累情绪激动，适当锻炼，避免...

蒲公英的功效有清热解毒、利尿祛湿、祛痈散结,具有抗菌、抗炎、保肝、利胆、利尿、抗肿瘤等作用。用于热毒引起的疮痈、乳腺炎、湿热下注、热结膀胱引起的尿频、排尿急促、排尿不尽、湿热引起的黄疸等。

女人阳虚食补可以吃的食物有很多如黑米、扁豆、核桃、荔枝、桂圆、栗子、胡萝卜、山药等，同时要保证睡眠，坚持每天晚上温水泡脚，平时加强运动，避免劳累过度。如症状严重，要及时到医院检查治疗。

男人40岁性功能会下降，年龄增长睾丸功能会降低，导致男人性功能的下降。也有其他原因精神紧张、压力过大等，不良的生活习惯像吸烟、酗酒、久坐也会导致性功能下降。疾病也会导致性功能的下降，像糖尿病、高血压、甲状腺功能减退等，男人性功能下降时需要明确...

过度性生活导致性器官反复地充血，容易引起泌尿系感染，诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。过度性生活会引起肾虚、阳痿、早泄、勃起功能障碍,高质量的性生活才是最重要的，不是单纯靠频率。

菊花和金银花可以一起泡水喝。用于清热解毒,辅助治疗外风热或痰热引起咽喉肿痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等症状。也用于肝火引起的目赤肿痛、羞耻流泪、视力不清等,前者使用野菊花，后者使用杭白菊。

金银花口服液有清热解毒之功效，主要用于小儿痱毒，暑热口渴。其成分为金银花，一次20毫升，一日2-3次口服。服药期间饮食宜清淡，不宜同时服用滋补性中药。口服三天无缓解者，要去医院就诊，明确病因，对证治疗，避免耽误病情。

低聚果糖的作用及功效:改善肠道菌群。低聚果糖能够刺激结肠益生菌，改善肠道微环境。缓解便秘。低聚果糖属于小分子质量水溶性膳食纤维，能够吸收水分使粪便柔软，便于排出，不会发生腹泻。调节血脂。低聚果糖具有辅助降血脂作用。这种作用是通过改善肠道菌群的...

知柏地黄丸用于肾阴虚证、阴虚火旺证、热盗汗证、腰膝酸软证、头晕耳鸣证、口干喉燥证、黄便秘证等，知柏地黄丸由六味地黄丸加知母、黄柏组成，有滋阴清热作用，中医讲阴阳平衡，女性属于阴，易出现阴虚的症状，阴液不足、阳气亢进可用知柏地黄丸治疗。

枸杞子1天吃6克左右（6克枸杞子中等大小约是15到20粒），用来补肾，枸杞子性质平和，味甘，归肝肾经。作用主要是滋补肝肾、益精明目。如阴虚症状重，可以用到三五十粒，不要长期使用，因为有滋补的作用长期使用滋腻，阻碍气机。