黑枸杞和菊花可以在一起泡水喝。可以治疗肝火上攻或肝经风热所致的目赤肿痛，或肝肾阴虚引起的视力减退、眼花、慢性咽炎等疾病。对经常使用手机、电脑等用眼过度引起的视力减退、眼干等有保健作用，但菊花微苦而寒，大量时对于脾胃虚弱的人群不适宜。

女人可以喝玫瑰茶、人参茶、茉莉花茶后可以美容养颜。玫瑰茶具有健脾开胃、软化血管的作用，还可以清除体内的垃圾，有助于毒素的排出。人参茶有补血益气、清凉降火的作用，夏天喝，还具有解暑的功效，还可以去除人体沉着的色素。茉莉花茶具有舒肝和胃、理气解郁...

丹参茶的功能是活血化瘀、理气止痛，主要用于胸闷、胸痛等疾病的治疗，目前丹参还用于心脑血管动脉硬化引起的心脏和脑血管的供血不足等疾病。平常生活中可以适当的泡些丹参茶喝，有助于预防这些疾病。

安神助眠可以口服归脾汤或归脾丸安神助眠。如果还伴有口干口臭，情绪急躁易怒，便秘等，可能与心肝火旺有关，可以选择龙胆泻肝丸配合麻仁滋脾丸来安神助眠；如果伴随有脱发或须发早白，多与肝肾亏虚有关，可以口服六味地黄丸进行治疗。不同的病症需要进行辨证后...

阴虚和阳虚的区别很大，两者相对来说呈相反的症状。肾阴虚的病人会有腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、溲黄便干、舌红少津的症状。而肾阳虚会有畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、小便清长等症状。

两次刮痧间隔3~6天最好。刮痧时力度要从轻到重，伴有灼热感或者轻微疼痛，以刮拭者能够承受的力量为佳。每次刮痧都会在3~5个部位刮拭20~30次，直到皮肤出现潮红，紫红色等颜色变化或者出现丘疹样的斑点，条索样的斑块等，所以不要频繁的刮拭。

金银花加枸杞泡茶时有以下几种禁忌：1.金银花是一种寒性的中草药，脾胃虚寒的人不可以喝金银花枸杞茶，防止病情加重，从而引起腹痛、腹泻；2.月经期间的女性不可以喝金银花枸杞茶，以免导致月经量增多；3.金银花枸杞茶隔夜之后不可以再喝4、不可以天天喝...

补气血常用的中药有黄芪、人参、党参、西洋参、沙参、当归、白芍、熟地、阿胶等，是益气养血之选。补血药的用量大于补气药的用量，原因是气能生血。这就是为什么当归活血汤是一个著名的处方。此外，还需要看个人的体质来补气养血。

龟甲味甘，性微寒，具有滋阴养液，潜阳抑风、滋阴养血、清热解毒、养心安神、补肾、壮骨、养肝、强身健体养阴凉血、调节月经、止血的作用；对肝肾亏虚、腰腿酸软、驼背鸡胸脯、小儿囟门不和等引起的筋骨虚弱有很好的疗效；对心烦气躁、失眠心悸有很好的改善作用...

清娥丸是补肾壮腰药。常用于用于肾虚、腰痛、坐姿不好、膝关节无力等不适。清热丸不仅具有治疗腰痛虚证、四肢软、骨质增生的作用，而且还具有治疗男性虚证、少精症的功效。治疗期间，不建议用于感冒发烧的病人，也不要用于消化不良的病人。