高血压病人适合低盐低脂饮食，吃一些盐、动物内脏、蛋黄、肥肉等食物是不宜吃的。平时可以吃些牛羊肉、鸡鸭肉、鱼肉等食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、橙子、香蕉等都是非常好的，还可以起到一定降压效果。

用手环测量血压的结果不太准确。目前国际上公认的进行血压测量的方式仍然是袖带式，包括电子血压仪以及水银血压仪，这两种袖带检测才是真正准确的，市面上流通的指尖式检测或者腕带式的检测都是不准确的，已在心内科的指南上专门标注出来，不建议任何医疗机构采...

心肌缺血需要及时到医院就诊，明确心肌缺血所导致的原因以及心肌缺血严重的程度，可以完善心电图或24小时动态心电图检查以及运动平板试验。日常生活中还应该注意多休息，不要劳累，心肌缺血的症状，一定要注意合理的睡眠。

运动心率通常与个人的运动强度有关，运动强度不同，心率也就不同。中等和低等强度的运动，心率通常控制在110~140每分钟，运动比较剧烈的心率通常控制在160~180每分钟，最多不超过210每分钟。对于血压、血脂、血糖高的人，运动心率不能太高，太...

心慌焦虑心跳加速应该是平时生活中压力过大导致的，这要学会调节自己的心情，学会放松心情，也可以和朋友一起出去玩玩，散散心，有什么事情一定要和别人进行交流，不要憋在心里，可以做一些适量的运动，放松心情，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶或是听一些舒缓的...

突然间的胸闷有很多时候是某些疾病表现的症状。比如患有心脏疾病的病人在日常的生活里，如果过度劳累或者是睡眠不足这种情况就很容易导致胸闷。还有很多更年期的女性，在日常的生活里，也是比较常见胸闷症状的。也有的病人是由于精神因素导致的，比如患有焦虑症...

室性心动过速是会猝死的。室上性心动过速，心率可达每分钟180-200次以上，主要原因是心脏的传导系统有问题，导致心脏异常跳动。需要立即治疗，避免延误病情，治疗效果还是不错的。日常生活中避免情绪激动，剧烈运动。

建议尽早去正规医院，完善相关的辅助检查，并在医生的指导下治疗。心率快有可能是器质性心脏病，也有可能是心外因素导致的症状。可能与交感神经兴奋以及迷走神经张力降低有关。心脏疾病不容忽视，建议放松心情，遵医嘱用药，积极治疗。

长效降压药比较多，比较常见的有氢氯噻嗪片、硝苯地平片、比索洛尔片、氨氯地平片、左旋氨氯地平片、依那普利片、福辛普利片、贝那普利片、厄贝沙坦、缬沙坦、替米沙坦片等。考虑到高血压是一种需要长期口服抗高血压药物的慢性疾病，血压的波动可能会对血管内皮...

臀部有像脉搏一样跳动，这很常见。人体有丰富的浅动脉，浅动脉的搏动与脉搏一致。通常来说，在工作时，浅表动脉搏动一般不易被人感觉到。当环境安静，注意力集中在某个部位时，人们可能会觉得身体某个部位有跳动的感觉。