6个月的宝宝可以开始添加辅食了。首选的辅食是含铁米粉，建议家长到正规超市及商场购买，不许在家自制，因为自制的米粉营养成分不够而且不均衡，很难满足宝宝生长发育的需求。首先添加米粉一周左右，如果宝宝大便正常，生长发育正常，无过敏情况出现，意味着添加米粉成功，然后宝宝可以开始添加蔬菜泥、水果泥，比如胡萝卜泥、南瓜泥、苹果泥、香蕉泥等等。需要注意的是必须一样一样的添加，而且添加过程中需要时刻关注宝宝大便情况以及是否过敏，如果有问题出现，必须立刻停止此种辅食的喂养。