这样提示宝宝便秘，儿童便秘的预防办法: 1..改善饮食对于喝奶粉或者牛奶的孩子，要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。一般宝宝4个月以上的话，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保证宝宝有一定的饮水量，不能因为牛奶中含水份，就不给宝宝喝白开水。 2.训练孩子排便习惯家长们要教会孩子如何排便，如何用力，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要排便了，就会开始用力的。另外，当宝宝玩耍时，如果突然不动，脸上涨红也是要排便的信号，家长们要及时处理。 3.借用辅助物，孩子如果出现排便困难时，可以用些麻油擦在宝宝的屁股上，帮助排便。 4.不滥用导泻药如经常服用导泻药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重。