半月板撕裂保守治疗的方法：急性损伤后，患肢给予冰敷、止血、制动，抽去瘀血，进行止痛、中药外洗等对症治疗。经保守治疗无效，需要在关节镜下行半月板修补、撕裂块切除，或手术切除半月板，术后应抗感染治疗。

髋关节痛简单的锻炼方法可以选择扇贝运动，即站立位，下肢外展45°，或侧卧位，下肢外展运动；锻炼下肢前方股四头肌、后方股二头肌，均可以促进髋关节稳定性，加速恢复。还需要锻炼髋关节周围肌肉力量，可以加速髋关节损伤修复。

膝盖下蹲的时候出现疼痛的症状，可能是由于膝骨关节炎导致的。膝关节骨性关节炎，常常可以累及到膝关节的软骨、半月板以及周围的软组织，造成下蹲的时候膝盖疼痛的症状出现。也有可能是由于髌股关节炎导致的，当膝关节的髌股关节有慢性的炎症以及软骨的损伤的时...

髌骨骨折属于骨折中比较常见的骨折类型。通常情况下是能够正常愈合的，早期需要使用石膏或支具固定保护。膝关节活动范围4-6周的时间是30度左右。此后每隔两周可以将角度增加15度。通常来说，在3个月左右的时间，基本就可以恢复正常的角度。

喝酒后出现膝盖疼痛，首先考虑是病人患有痛风，大量喝酒后，诱发痛风发作而出现膝盖疼痛的症状，痛风病人平时应该严格忌酒，并且不要吃高嘌呤食物。另外，喝酒后在酒精的作用下，会使血管舒张，血液循环加快，容易发热、流汗，晚上睡觉时，容易受风着凉，如果膝...

确定是不是关节炎要看主要症状，关节炎分为骨性关节、风湿或者类风湿性关节炎、损伤性关节炎、痛风性关节炎等。想要确定是否是关节炎，应该从它的症状以及其他辅助检查综合来判断，关节炎的病人会有明显的疼痛和关节不同程度的肿胀。骨性关节炎的病人在检查局部...

膝盖有灼烧的感觉有可能是局部的神经炎症，还有局部神经的病毒感染导致的带状疱疹，都会引起局部的火烧样的疼痛感觉，周围神经受到挤压刺激也会引起局部的灼烧的感觉，另外腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄症和局部的化脓性的感染也会引起局部烧灼感的疼痛。

孕晚期膝关节疼痛是因为胎儿增大，身体整个重心发生变化引起；其次还与需钙量增加，相对钙缺乏有关。因此在孕晚期，要适当运动，增加营养，以适应重心的变化和补充身体所需的各种营养物质。同时一定要劳逸结合，避免过度劳累。

膝盖积水的原因比较多，最常见原因就是滑膜炎。滑膜发炎会使滑膜分泌液体增多，吸收的液体减少，从而造成膝盖积水，滑膜炎的原因可以有多种病变引起，比如创伤性滑膜炎，由于外伤造成的膝盖积水，关节炎引起的滑膜炎也可以造成膝盖积水。

十字韧带撕裂需要手术治疗。治疗的具体措施是关节镜下微创方式，进行韧带重建手术，韧带重建手术中肌腱的来源取自体肌腱，如果自体肌腱长度、粗度不够，则还需要异体肌腱，术后将患肢固定于伸直位约一周，一周以后可以去掉支具，进行患肢膝关节逐步屈曲功能锻炼。