上火牙痛以后，首先注意口腔卫生，并减少不必要的刺激，服用常用消炎药头孢甲硝唑等其次是服用非甾体类消炎镇痛药，少儿和老人要适当减量。还可以口服清热解毒的中药，也可以外用消肿止疼的中药来治疗，如果效果不好再去医院找牙科大夫治疗。

健脾胃最好的方法饮食有节，禁食生冷粘腻等食物，平时多吃一些温热易消化的食物，多吃麻山药来健脾益胃，其次就是多运动，慢跑、太极拳、八段锦等运动最好，也可以通过按摩腹部来改善脾胃运化，或者根据情况服用一些药物如参苓白术散，健脾丸等。

冒冷汗多见于紧张，受惊吓时，这一般不需要治疗，如果平时也是冒冷汗就要注意，大多是由低血压，低血糖，急性冠脉综合征导致人体阳气虚弱，卫气不能固表导致冷汗出，需要及时药物治疗。冒冷汗要于自汗区别开，自汗是不动时出汗的一种表现。大多是气虚导致，多见...

出虚汗大多是气血虚弱引起，也有可能是患者本省患有某种慢性疾病引起的，常见有贫血，低血糖和低血压等病，病情较轻的动则汗出，严重的就会大汗淋漓，夜间出虚汗属于盗汗，还可见于结核病或者严重缺钙等病，需要查找原因，及时治疗。

拔罐是平时养生健体的常用方法，好处很多，拔罐方法有闪罐、游走罐、留罐等方法，闪罐具有通经活络，解表散寒，调理气血的作用，常用于感冒、咳嗽等，游走罐祛除湿毒、调理脏腑功能、活血止痛的作用，多治疗风湿，发热等病，留罐是调整脏腑经络，治疗腰痛和颈椎...

汗蒸是新行的一种保健方法，利用物理高温使身体达到出汗的效果，可以提高人体的新陈代谢，促进排汗排毒，深受人民喜爱，可以调理一些代谢低下的疾病，提高人体免疫力，汗蒸结束后可以多饮水，补充液体，过早的洗澡会导致气血虚弱，反而起不到增加免疫力的作用，...

汗蒸属于热疗，虽然全天时间都适合，但是更适合下午四点后阳气下降时，也不适合太晚，晚上九点到十一点（子时）阳气最弱，这个时刻容易损伤阳气，不利于养生。所以汗蒸最佳时间是下午四点到晚上九点。每次汗蒸时间也不宜过长，不超一个小时最好，一个星期蒸一次...

活血化瘀的十种食物，温阳补肾、益气活血的黑木耳，温阳活血辛温通脉的洋葱，都有抗血栓、降血脂的作用；生姜和大蒜都是辛温之物，都能杀菌解毒，促进血液流通，预防心脑血管的梗塞；鱼类含有抗血液凝固和血栓形成的物质，可有效预防心脑血管病。西红柿色红入血...

海螵蛸味咸涩，性微温，归肝肾经，功效收敛止血、固精止带、制酸敛疮。多治疗外伤出血，还可以治疗崩漏、吐血、便血等，治疗肾虚带脉不固遗精滑精带下配伍菟丝子、山药、芡实等，还治疗胃酸过多引起的胃腕疼痛，还能敛湿，治疗湿疹，溃疡等病。

中医内热分上中下三焦之热，上焦就是心肺以上部位，表现口干、口舌生疮、目赤耳鸣，药物用牛黄清心丸，点舌丸；中焦为脾胃肝胆，表现为口苦口臭，易饥易饿，可用牛黄清胃丸，清胃黄连丸，清胃散等。下焦肾与膀胱，大小肠表现为大便干结，小便短赤、阴部瘙痒，用...