排卵期腹胀都是属于正常，所以说不用太紧张了，考虑是排卵期间体内激素波动，影响到肠道蠕动，出现便秘。可能跟平时饮食习惯有关，容易出现便秘。可能是是内分泌失调、精神紧张导致的，还可能是上火等引起的便秘，第四、其他原因引起的便秘，比如胃肠病变。

绝大多数情况是，便秘和排卵期关系不大。可能是以下原因引起的便秘：考虑是排卵期间体内激素波动，影响到肠道蠕动，出现便秘。可能跟平时饮食习惯有关，容易出现便秘。可能是是内分泌失调、精神紧张导致的，还可能是上火等引起的便秘，第四、其他原因引起的便秘，比如胃肠病变。

心肺功能衰竭的表现：1.心肺功能衰竭一般会出现呼吸困难、心慌、咳嗽等情况，需要做肺功能检查，血气分析来诊断具体病因，再做相关治疗。2.心肺功能衰竭还会出现水肿、食欲不振、口唇发紫的情况，一定要及早诊治，以免病情的加重，日常生活中还要多喝水。

锻炼肺功能的方法有很多，如唱歌，吹气球等方式来增加肺活量，锻炼肺功能，患者还可以准备一张纸，放在墙上，用嘴对着纸吹，不让纸从墙上掉下来，每次做一分钟，一天做3-4次。长期训练，可以明显提高肺功能。

肺功能失常往往是因为长期的肺部病变或支气管病变等导致肺容积改变，影响了肺的通气和换气功能，进行肺功能检查时会伴有通气，血流比值异常，呼吸动度减低等。引起肺功能失常的病因比较多，最常见的是呼吸系统疾病。另外心脏病变导致的肺功能下降，特别是长期的右心衰或者冠心病患者，另外间质性肺炎肺纤维化，肺癌等患者也会伴有肺功能的失常。

锻炼肺功能的方法有很多，如唱歌，吹气球等方式来增加肺活量，锻炼肺功能，患者还可以准备一张纸，放在墙上，用嘴对着纸吹，不让纸从墙上掉下来，每次做一分钟，一天做3-4次。长期训练，可以明显提高肺功能。

肺功能锻炼的方法可以做一些有氧运动，比如步行运动，长期坚持能够提高心肺功能，还有游泳、慢跑或者是爬山，或者是爬楼梯骑自行车，这些都是属于有氧的范围内，都可以提高心肺功能。有氧运动是可以增强运动的耐力，能够保持健康的状态。

肺功能检查是在专门的肺功能室进行，并且要有医生在身边进行专业的指导，才能顺利的完成肺功能检查。被检查者在嘴边按住口器，将整个嘴全部包裹在口器里面，并且还要用力抵住嘴，不能留有任何缝隙。然后在医生的指导下进行吹气，一定要听从医生的指令，比如在什么时候吸气，又在什么时候用力吹气，在什么时候加快呼气的速度等。

提高心肺功能，通过以下几点进行：1.有氧运动，温和持久的有氧运动，对于改善肌肉，调整心脏、肺脏的功能，效果很理想，像游泳、跑步、登山、瑜伽、太极拳，这些都可以。2.通过饮食来改善心肺功能，清淡、低盐、低脂的饮食，减少油脂的摄入，适当增加优质蛋白的摄入。3.保证睡眠，按时作息，对于调整心肺功能益处也很大。

锻炼心肺功能比较有效的方法是做有氧的运动，可以选择步行运动，长期坚持能够提高心肺功能，还有游泳、慢跑或者是爬山，或者是爬楼梯骑自行车，这些都是属于有氧的范围内，都可以提高心肺功能。因为有氧运动是可以增强运动的耐力，同时也能够减少脂肪含量，可以减轻自身的体重，能够保持健康的状态。