血糖高的饮食食谱大全
点击播放
01:45
并没有所谓的血糖高的饮食食谱大全。血糖高的患者要进行糖尿病饮食,只需要掌握糖尿病饮食的原则就可以,掌握糖尿病饮食的原则之后,就可以达到饮食可以灵活安排的,并且可以多样化。糖尿病饮食的目的是将血糖控制在理想的范围,达到全面的代谢控制,满足正常的生理需要。主要原则包括两个方面:一,控制饮食中的总热量,调整饮食结构,合理分配营养物质的比例,保证合理的营养,糖尿病饮食并不是饥饿疗法,碳水化合物要占总热量的50%-60%,大米、包子、面条、馒头作为主食,必须要吃;蛋白质不超过总热量的15%,至少3/1来自动物蛋白质,若肾功能正常,瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等蛋白质可以适当的摄入;脂肪占总热量的30%,动物的内脏、动物的皮、油、坚果等含有较多的脂肪,尽量少摄入,可以多进食多种蔬菜,以达到多种维生素的摄取。应该根据自身的体重、并发症、活动量、血糖控制情况,在医生的指导下进行糖尿病饮食。
相关语音