没有发现任何一种食物能够降低血糖。目前有一些宣传或者广告说某某蔬菜或某个植物能够起到降糖的作用，其实这都是假的。因为如果真的某一种食物能够降低血糖的话，那么如果血糖是正常的人吃了这种食物，就很可能会发生低血糖，甚至发生昏迷。现代的科学研究没有发现哪一种食物能够明显的降低血糖，只有对血糖影响大小的问题，比如高碳水化合物的和高脂肪的食物对血糖影响就很大，但是绿叶蔬菜、高纤维素的食物对血糖的影响就是很小。吃降糖药可以降血糖，但是降糖药需要在医生的指导下才能服用。