糖尿病能吃甜食吗
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那么糖尿病患者到底能不能吃甜食?其实我们一般说的甜食主要是指这些添加了蔗糖、葡萄糖的一些食品,包括甜点这类食品,主要是它可以快速的升高患者的血糖,从而导致我们患者进食以后血糖明显的增高。我们说它对血糖的影响可能要远远的大于我们进食馒头、米饭等等这些淀粉类的食物。但是我们说这种血糖的波动可能会对患者的胰岛素分泌,那么包括一些微血管并发症带来不利的影响。但是我们说如果在血糖控制良好的情况下,我们并不是一点都不能吃甜食,但是我们尽量选择这种含糖量低的一些食品,以及一些虽然添加了蔗糖,但是也含有其他能够延缓血糖升高的一些物质。比如说食物里虽然有蔗糖,但是他也添加了很多的膳食纤维,或者是这种以蛋白质为主,每次少量两餐之间进食还是可以的。 另外我们也建议患者进行一下血糖的监测,还有对于一些甜味剂类的食品,比如说它里面添加了这种阿斯巴甜、木糖醇等等,我们的患者可以适当的选用,作为其他糖类食物的一个替代。但是这些食物甜味剂的热量虽然很低,但是也不建议长期大量食用。另外添加了甜味剂的食品,它有些也是这种高热量的饮食,所以我们也必须要控制它的一个摄入量。 专家提示: 甜食对血糖的影响要远远的大于进食馒头、米饭等淀粉类食物。但是糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以选择含糖量低的食品,以及含有能够延缓血糖升高的物质,两餐之间少量进食。
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