第一个，将孩子竖直抱起放置在胸前，将孩子的头靠近在肩膀上，一只手扶住孩子的头和背，而另一只手放在她的背部进行轻轻地拍打。第二个，让孩子坐在膝盖上，一只手支撑在胸部和头部，另一只手则轻轻地拍打孩子的后背。第三个，让孩子趴在双腿上，扶住孩子的头部，使头部略高于胸部，然后轻拍抚摸后背，建议从下往上轻轻地拍就可以。