早晨起床眼睛肿了，可以用丝瓜水涂抹消肿，也可以采用滚热鸡蛋的方法消肿，还可以适当的按摩眼部红肿的地方，可以起到促进眼部血液循环，从而缓解肿胀的作用。在眼睛肿的时候，尽量不要使用有刺激性的护肤品。

早晨起床脸和眼睛浮肿的原因，可能是由于晚上睡觉的姿势不当所引起的。晚上睡觉时应该尽量选择平卧的姿势，枕头可以适当的垫高，这样可以避免体液集中在眼部周围。早晨可以选择用冷水洗脸或冷敷的方式进行改善，平时要注意，不熬夜，尽量不吃辛辣和刺激性的食物。

早上起床时，脸和眼睛浮肿的原因有：1.可能是晚上没有休息好而引起的；2.还有可能是泌尿系统疾病而导致的。所以脸和眼睛出现浮肿时，可以通过泌尿彩超进行检查，也可以通过尿常规进行检查。

起床后眼睛肿了的原因：1.可能是因肾脏疾病而引起的；2.也可能是因平时眼睛没有休息好而造成的。因此在发现眼睛肿了以后，要及时进行治疗，不要一拖再拖，以免病情加重，平时用眼要注意劳逸结合。

野生黑枸杞具有补血安神、改善睡眠、抗衰老、抗氧化、生津止渴、改善循环的作用，野生黑枸杞，味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分，可以选择用黑枸杞泡水喝，黑枸杞内大量...

晚上睡着以后出汗在中医上属于盗汗，是由于阴虚所导致的，其主要是由于频繁的性生活、久病慢病、过度劳累和熬夜、过食辛辣肥腻的东西、情志所伤、热病后期等引起的，建议在生活上要规律作息，注意休息，避免长时间熬夜，避免频繁性生活、适当运动。

西洋参不能补肾，它主要是具有补气的作用，但是对于肾虚也是有一定的辅助效果，西洋参的功效是补气养阴、清热生津，它可以用来治疗肺虚久咳、失血、咽干、口渴、湿热、疲倦等症状，西洋参可以降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖和脂肪的代谢，可以稳定血糖。

甘草片的作用主要是润肺除烦、止咳生津、补脾益气，甘草片主要是由甘草复方樟脑以及可待因组成的，临床上主要适用于肺热咳嗽，可以清除气管内过多的痰液，抑制咳嗽中枢，从而使得咳嗽的症状得到一个很好的缓解，甘草具有补虚的作用，可以使肺虚咳嗽或者脾虚咳嗽...

生普洱茶的功效主要有清理肠道，但是生茶的活性成分较多，失眠者，感冒发热，胃溃疡，孕妇都不宜饮用。因为生茶有接近绿茶的口味，有人喜欢在夏天饮用，可以起到消暑去燥清热止咳的作用，通常适合年轻人。

出汗后尽量不要马上洗澡，即使是在炎热的夏季也是不行的，因为出汗后洗澡不利于身体的血液循环，还有可能会影响心脑血管的健康，一般可以在出汗后先洗温水澡，温水的水温是最适合人体皮肤的，但是水温不要太凉。